Oreillers ergonomiques
Pour un sommeil réparateur et sans douleurs
Un bon oreiller ne se contente pas d’être moelleux. Il doit s’adapter à votre morphologie, soutenir vos cervicales et améliorer votre posture nocturne. Les oreillers ergonomiques sont conçus pour cela : soulager les tensions, réduire les réveils nocturnes et favoriser un endormissement naturel. Que vous dormiez sur le dos, le côté ou le ventre, il existe un modèle fait pour vous.
Nos conseils pratiques pour bien choisir son oreiller
Un oreiller ergonomique doit avant tout être adapté à votre position de sommeil. Pour les dormeurs sur le côté, un soutien plus ferme et une forme incurvée sont recommandés. Pour les dormeurs sur le dos, un oreiller cervical avec zone creusée peut aider à aligner la colonne vertébrale.
Quelques critères à retenir :
Mousse à mémoire de forme ou latex : chaque matériau a ses avantages.
Housse hypoallergénique, respirante, facile à laver.
Fermeté adaptée à votre morphologie et vos habitudes de couchage.
Hauteur ajustable si vous changez souvent de position.
Enfin, évitez les oreillers trop mous ou trop volumineux : ils nuisent à l’alignement tête-nuque-épaules.
Découvrez nos guides & avis sur les oreillers ergonomiques adaptés à votre morphologie pour un sommeil réparateur.
